Blog
Những lợi ích khi học nhảy Sexy Dance
Nguồn gốc của nhảy Sexy Dance
Bắt nguồn từ “Jazz funk”, một thể loại nhảy đến từ Mỹ latinh, pha trộn giữa Hiphop và Jazz dance. Ngoài ra còn có thể hiểu Sexy dance là Free Style – không hẳn thuộc về riêng bất cứ thể loại nhảy nào, miễn là nó mang yếu tố Sexy trong đó Sexy dance là một loại hình nhảy mới mang một nét quyến rũ rất riêng dành cho phu nữ. Từ những động tác như lắc hông, đánh ngực… cũng đều mang một vẻ gợi cảm, hút hồn đầy mê hoặc.
Thể loại nhảy này đã phổ biến từ lâu ở các nước phương Tây và bắt đầu du nhập vào các nước Châu Á qua các các thần tượng âm nhạc Hàn Quốc, Nhật Bản và Trung Quốc. Việt Nam cũng không nằm ngoài trào lưu ấy, các lớp sexy dance bắt đầu thịnh hành và được đông đảo các bạn trẻ Việt Nam ủng hộ. Không chỉ giúp tốt cho sức khỏe mà còn lợi ích khi học nhảy sexy dance.
Các lợi ích của thể loại nhảy hết sức quyến rũ này mang lại cho người học:
- Vóc dáng cân đối
Lợi ích mà các nàng thích nhất từ bộ môn nhảy này chính là đem lại một vóc dáng cân đối. Toàn bộ cơ thể đều chuyển động nhịp nhàng trên nền nhạc nhanh giúp cơ thể gần như vận động hoàn toàn và liên tục với các động tác lắc mông, đá chân, xoay tay, đánh ngực, uốn bụng… trong quá trình tập có thể mất sức nhưng kết quả nó đem lại sẽ làm bạn hoàn toàn ngạc nhiên. Sau một tháng luyện tập, bạn sẽ bất ngờ về vóc dáng của mình vì vòng một và vòng ba của bạn đầy đặn, săn chắc hơn. Các động tác sẽ buộc bụng của bạn làm việc hết công suất để giảm mỡ, tăng thêm sự mềm dẻo, còn đôi chân của bạn sẽ thon gọn và khỏe khoắn hơn.
- Dáng chuẩn
Ngoài ra trong các buổi học nhảy, bạn sẽ được tập về tư thế dáng chuẩn. Chân bước đi thẳng, dáng người uyển chuyển, lưng và vai thẳng thể hiện tư thế, đường cong đẹp nhất của cơ thể … để làm nổi bật sự quyến rũ của bản thân, cải thiện dáng đi đứng hàng ngày. Các động tác này đặc biệt phù hợp với các nhân viên văn phòng muốn cải thiện thói quen gù lưng.
- Sự tự tin
Sexy dance chính là điệu nhảy của sự tự tin để thể hiện phần quyến rũ nhất trong cơ thể và con người bạn. Sự tự tin ấy toát lên trong đôi mắt, phong thái và những động tác uyển chuyển cùng trang phục phù hợp, bạn hoàn toàn có thể tự do tỏa sáng giữa đám đông theo cách riêng của bạn.
- Giảm căng thẳng
Khi bắt đầu quen với các động tác và âm nhạc, người học sexy dance sẽ dễ dàng bị cuốn vào những vũ điệu mà quên hết các căng thẳng mệt mỏi hàng ngày.
Một số yêu tố cần thiết khi học sexy dance:
- Điều quan trọng nhất để đến với điệu nhảy này chính là sự tự tin của người học, không ngại thực hiện các động tác gợi cảm.
- Nghiêm túc theo đuổi vì môn này tuy không khó nhưng tiêu hao năng lượng khá nhiều.
- Luôn giữ cho tư thế chuẩn, thẳng lưng trong bất cứ trường hợp nào.
Mong rằng với những chia sẻ trên, sẽ giúp ích cho các bạn. Chúc các bạn thành công !
Xem thêm : Cung cấp nhóm nhảy chuyên nghiệp, Rạng Danh Việt
Có thể bạn quan tâm
Khách hàng
Bộ phận tư vấn
Bạn cần tư vấn?
Hãy để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ với bạn ngay!
Bản quyền thuộc về Rạng Danh Việt. Mọi sao chép phải được sự cho phép!
Tổng lượt bình luận: {{totalComments}} - Tổng lượt trả lời: {{totalReplies}}